CrossfitGironaEst
Somos un centro de entrenamiento de CrossFit dedicado a ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y bienestar. Nuestro enfoque se basa en los principios fundamentales del CrossFit: entrenamiento funcional, constante variación y alta intensidad.
En nuestras instalaciones, encontrarás un ambiente motivador y una comunidad apasionada de atletas de todos los niveles. Nuestros entrenadores altamente capacitados te guiarán en cada sesión de entrenamiento, adaptando los ejercicios a tus necesidades individuales.
Nuestros programas están diseñados para desafiarte y mejorar tu fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad. A través de una combinación de ejercicios cardiovasculares, levantamiento de pesas, movimientos gimnásticos y más, te ayudaremos a alcanzar un nivel de condición física que nunca creíste posible.
En nuestro centro de CrossFit, no solo encontrarás un lugar para entrenar, sino también una comunidad unida que te apoyará en cada paso del camino. Nos enfocamos en el trabajo en equipo, la superación personal y la celebración de los logros individuales y colectivos.
No importa si eres un principiante absoluto o un atleta experimentado, nuestro centro de CrossFit es el lugar perfecto para desafiarte, superar tus límites y transformar tu cuerpo y tu vida.
¡Únete a nosotros y descubre el poder del CrossFit! Estamos emocionados de comenzar este viaje contigo.
Toni
El deporte siempre ha estado presente en mi vida.
Des de los 6 hasta los 29 años fui jugador de fútbol. A partir del 2001 me dediqué al entrenamiento de body fitness, hasta que conocí el CrossFit en el año 2013 y me enamoré por completo de este sistema de entrenamiento. Ese mismo año cursé el Level 1 de CrossFit y en el 2014 abrimos el box CrossFit Girona, siendo pioneros en la ciudad en esta disciplina.
Cuatro años mas tarde, en 2018, cursé el Level 2 CrossFit Trainer y abrimos el box CrossFit Girona Est, siendo pioneros también en la zona del Baix Empordà.
Estoy formado también en Nutrición Deportiva, Entrenador Personal, Preparador Físico para opositores y Hyrox Instructor.
A nivel de atleta he disputado diversas competiciones a nivel estatal, nacional e internacional
- – Campeonato de España de CrossFit por Equipos en 2015, 2016 y 2017.
- – Mediterranean Games, en categoría individual en 2016, 2017 y 2018.
- – Vigo Battle of Teams 2019 (3a posición categoría Master)
- – Spanish Throwdown 2019 (3a posición en categoria Master +35)
- – Norwegian CrossFit Championship 2020 (9a posición en categoría Master +35)
Desde el año 2022 compito en la nueva modalidad de carrera de fitness, HYROX, en categoría Pro (11a posición en BCN 23) y Mixed Pairs (2a posición VLC 22) consiguiendo la clasificación para el Campeonato Mundial 2023 en Manchester.
Cristina
PROPIETARI I COACH
Me inicié en el deporte con la Gimnasia Artística modalidad en la que competí entre los 9 y 16 años, al terminar mi etapa como gimnasta seguí vinculada a este deporte siendo entrenadora hasta el año 2013.
A partir del 2002 me dediqué al entrenamiento en sala de gimnasio, carreras de running en asfalto y montaña y natación.
Entre 2004-2008 cursé la Diplomatura de Maestra en Educación Física y realicé varios cursos de actividades deportivas: monitora de fitness, monitora de ciclismo indoor, entrenadora personal y entrenamiento funcional, impartiendo clases en varios gimnasios de la provincia de Girona.
En 2014 conocí CrossFit y empecé a practicarlo, cursé el Level 1 CrossFit Trainer e inicié mi etapa como Coach de CrossFit en CrossFit Girona.
En 2018 cursé el Level 2 CrossFit Trainer y junto con Toni, iniciamos el nuevo proyecto del box CrossFit Girona Est.
Formada en 2022 como instructora de HYROX.
A nivel de atleta he disputado diversas competiciones a nivel estatal, nacional e internacional
- – Campeonato de España de CrossFit por Equipos en 2015, 2016 y 2017.
- – Mediterranean Games, en categoría individual en 2016, 2017 y 2018.
- – The Fenix Games 2017 (2a posición en equipos)
- – Vigo Battle of Teams 2019 (3a posición categoría Master)
- – Spanish Throwdown 2019 (6a posición en categoría Master +35)
- – European Showdown 2019 ((3a posición categoría Master +35)
- – Norwegian CrossFit Championship 2020 (10a posición en categoría Master +35)
Desde 2022 compito en la nueva modalidad de carrera de fitness, HYROX, en categoría open individual (1a posición en BCN 23) y Mixed Pairs (2a posición VLC 22) consiguiendo la clasificación para el Campeonato Mundial 2023 en Manchester.
