Lunes - Crossfitgironaeste

Wod
7:00 am - 8:15 am
WOD significa "Workout of the Day" (Entrenamiento del día) en CrossFit.

Open box
8:15 am - 9:30 am
Es un espacio donde los miembros tienen acceso al equipamiento de CrossFit y pueden realizar sus propios entrenamientos personalizados, brindándoles flexibilidad y libertad en su rutina de ejercicio

Wod
9:30 am - 10:30 am
Toni Coach

Open box
10:30 am - 11:30 am
Toni Coach

Functional
10:30 am - 11:30 am

Open box
11:30 am - 12:30 pm
Toni Coach

Open box
12:30 pm - 1:30 pm
Toni Coach

Open box
1:30 pm - 2:30 pm
Toni Coach

Descanso
2:30 pm - 4:30 pm
Descanso
Toni Coach

Wod
5:30 pm - 6:30 pm
Toni Coach

Hyrox
5:30 pm - 6:30 pm

Wod
6:30 pm - 7:30 pm
Toni Coach

Functional
6:30 pm - 7:30 pm

Open box
7:30 pm - 8:30 pm
Toni Coach

Wod
8:30 pm - 9:30 pm
Toni Coach